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岳塘新聞網(wǎng)1月7日訊（通訊員：羅五星）為了增強(qiáng)老年人自我保健、調(diào)節(jié)心理健康的意識(shí)和能力，樹(shù)立科學(xué)健康的生活方式，近日，湘潭市岳塘區(qū)下攝司街道運(yùn)河社區(qū)舉辦了以“讓身心更健康，讓生活更幸?！睘橹黝}的心理健康知識(shí)講座。

講座中，授課人員圍繞老年群體心理健康存在的主要問(wèn)題及相關(guān)因素，通過(guò)分析現(xiàn)狀、講解成因、現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)等多種形式，為老年人介紹了老年人的心理現(xiàn)狀、需求、健康標(biāo)準(zhǔn)和心理疾病的預(yù)防等四個(gè)方面的內(nèi)容，通過(guò)舉例分析，為老年朋友傳授心理健康知識(shí)以及心理疏導(dǎo)的基本方法和技巧。告誡他們，當(dāng)自己的身體出現(xiàn)狀況時(shí)一定要保持樂(lè)觀(guān)、良好的心態(tài)，要多運(yùn)動(dòng)，發(fā)展個(gè)人愛(ài)好和生活情趣，學(xué)會(huì)享受生活。

此次講座，為老年人的心理健康搭建了一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)、溫馨服務(wù)的平臺(tái)，幫助老年人對(duì)自己的心理健康問(wèn)題有了重新認(rèn)識(shí)，使他們的老年生活過(guò)得更加科學(xué)、健康和快樂(lè)。

作者：羅五星

責(zé)編：胡飛云

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)